și jucați -vă cu un rol principal
Martin Kaymer a mers cu fir pentru a câștiga Openul S.U.A. din 2014. Kaymer a deschis turneul împușcând 65 atât în runde de joi, cât și de vineri. Scorul său de 10 ani a stabilit recordul deschis al SUA pentru scor scăzut după 36 de găuri.
Care a fost mentalitatea lui Kaymer care l-a ajutat să câștige Open Wire-Wire din SUA și să funcționeze bine cu un mare avans?
Când jucătorii de golf joacă din spate, nu au altă opțiune decât să fie agresivi. Dar când deschideți un avantaj mare pe teren după două runde, acesta vă poate juca în minte. Ați putea spune: „Juc în siguranță și protejez conducerea sau încerc să fiu agresiv și să continui pentru păsări?”
Potrivit lui Kaymer, doriți să vă concentrați pe obiectivul principal: jucând terenul de golf. „Încerci mereu să rămâi calm și să te concentrezi pe principalul lucru. Și principalul lucru este să încerci cu adevărat să te provoci și să -ți joci golful și să joci pe terenul de golf și nu prea mult împotriva celorlalți jucători ”, a spus Kaymer după runda de duminică.
Chiar și cei mai buni profesioniști de golf simt presiune pentru a încheia un turneu atunci când au un avantaj. Toată lumea își amintește de jucătorul care suflă marea conducere într -un major. Gândiți -vă la Phil Michelson în SUA Open de anul trecut. Greg Norman îmi vine în minte și în minte. Toată lumea știe cine este Van de Velde.
„Aș minți dacă nu aș fi simțit presiune sau dacă nu aș fi fost nervos. Desigur, ești nervos când conduci un campionat important. Nu -mi poți spune că ești calm ”, a spus Kaymer. „Când conduci un turneu atât de mare cu cinci fotografii, este foarte, foarte dificil să continui.”
Kaymer a spus că cea mai mare provocare este să nu te gândești prea departe la câștig atunci când ai un mare avantaj. Este greu să te împingi câștigând din cap atunci când alții te întreabă despre marele tău avantaj în fiecare zi. „Provocarea nu a fost să ne gândim prea mult la acel trofeu, să nu te gândești prea mult la șederea în cortul mass -media, la ceea ce vei spune.”
„Îți trece prin cap și sunt sigur că mulți jucători se simt la fel. Nu mulți vorbesc despre asta, dar este ceea ce este. Ne gândim la asta. Suntem oameni și nu suntem roboți. O mulțime de emoții implicate, multe așteptări și asta i -a spus lui Craig [Caddy]. ”
Când te joci cu un avantaj mare, nu este ușor. Dacă credeți că aveți o pernă, plumbul poate dispărea rapid, deoarece jucătorii de golf tind să protejeze plumbul. Doar pentru că aveți un avans de cinci sau șase, nu înseamnă că doriți să jucați defensiv.
Care a fost mentalitatea lui Kaymer pentru a juca cu un avans și pentru a -l închide?
„Pentru mine, provocarea a fost să continui, să rămân agresiv, să fac păsări, să mergi la niște steaguri și să nu ții înapoi. Și este foarte dificil de făcut, pentru că, la un moment dat, devii un pic strâns și vrei – corpul tău îți spune, ar trebui să -l iei ușor. Am venit acel sentiment, am rămas agresiv și am jucat foarte curajos. Deci sunt foarte mândru de asta ”, a spus Kaymer.
Nu puteți spune doar să jucați agresiv și să nu protejați conducerea. Potrivit lui Kaymer, trebuie să crezi și apoi să o faci …
„Dacă doriți să continuați, cum doriți să o faceți cu adevărat din interior și că vine – ca și cum ar fi un sentiment adevărat. Mulți oameni pot spune „Vreau să continui, vreau să joc agresiv.” Dar, într -un fel, te ții înapoi. Și cum pot trata acel sentiment care este adevărat? ”
„Trebuie doar să o faci. Trebuie să te convingi. Trebuie sa crezi. Trebuie să joci curajos ”, a spus Kaymer.
Îmbunătățiți-vă duritatea mentală cu antrenorul mental individual cu Dr. Cohn.
Aflați strategii dovedite pentru a efectua cu încredere!
Suferiți de încredere în sine fragilă după lovituri ratate, jucând cu așteptări stricte sau mari care subminează încrederea sau incapacitatea de a juca liber și relaxat pe parcurs?
Dacă suferiți de lipsa de concentrare, de încredere în sine scăzută sau de alte obstacole ale jocului mental pe curs, nu puteți atinge adevăratul dvs. potențial de golf …
Jucătorii de succes au învățat cum să facă performanță cu încredere finală în competiție, așa că am dezvoltat programul de lucru și CD -ul pentru margini mentale al golfului pentru a vă ajuta să faceți acest lucru!
Programul de margine mentală a golfului include primele 8 sesiuni de antrenament mental pe care le fac cu elevii mei personali pentru a -i ajuta să -și sporească jocul mental și să îmbunătățească consecvența pe curs.
Programul de margine mentală a jucătorilor de golf include 8 CD-uri care stimulează încrederea, înregistrări audio MP3 și cartea de lucru pentru un golf de 8 sesiuni.
Edge mental al jucătorului de golf: un plan de 8 săptămâni pentru încredere finală
Ce spun elevii?
„Partea mentală este totul în golf – capacitatea de a -ți vedea împușcarea sau linia și încrederea că poți atinge acea lovitură sau putt. Dr. Cohn m -a ajutat să am încredere în jocul meu și să pun accident vascular cerebral. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, câștigător Nike Tour
„Nivelul meu de încredere nu a fost niciodată mai mare! Nu pot să vă spun cât de clar am putut să mă gândesc în toate cele patru runde de școală. Planul simplu de joc pe care mi l -ai oferit cu adevărat m -a concentrat. Nivelul meu de încredere nu a fost niciodată mai mare în timpul unui turneu. Oricât de mult Pressurnull